Пытаетесь заставить своих игроков сосредоточиться во время тренировки? Иногда достаточно сложно бывает полностью вовлечь детей в тренировочный процесс и сохранить фокус на необходимом упражнении?
Можно много говорить об особенностях детской психики или просто говорить, что «это же дети».
Но все-таки первое, что необходимо сделать тренеру, столкнувшемуся с такой ситуацией — это ответить самому себе на несколько простых вопросов:
- Почему ваши игроки теряют фокус, отвлекаются и балуются?
- Возможно, игрокам скучно во время тренировки?
- Достаточно ли сложные упражнения, которые вы используете?
- Достаточно ли интересные упражнения, и понимают ли игроки их смысл?
- Вы используете одни и те же упражнения на каждой тренировке?
- Понимают ли игроки цели тренировок и занятий баскетболом? И понимает ли тренер эти цели?
Смысл, стоящий за этими вопросами, заключаются в следующем:
Прежде, чем обвинять игроков в плохом поведении, спросите себя, что вы (как тренер) можете сделать, чтобы сначала улучшить ситуацию.
Вот несколько рекомендаций:
Сократите время, затрачиваемое на каждое упражнение
Игрокам (особенно детям) невероятно быстро становится скучно.
Если вы тратите более 10 минут на упражнение, сократите продолжительность времени и добавьте другое упражнение, которое направлено на улучшение того же навыка.
Проанализируйте, возможно, игроки проводят слишком много времени в очередях в ожидании мяча или действия
Когда игроки отвлекаются больше всего? Обычно это происходит, когда они ждут своей очереди.
Игроки, ожидающие короткое время в очереди, чтобы перевести дыхание, как правило менее склонны к лишним разговорам или баловству, но юные игроки не должны ждать длительное время, чтобы вернуться в упражнение.
Грамотно используйте упражнения, которые подходят для того количества игроков, которое у вас есть во время тренировки.
Используйте различные упражнения, чтобы держать игроков сосредоточенными и вовлеченными
Выполнение одних и тех же упражнений на каждой тренировке — это прямая дорога к скуке (даже для самого тренера). Чтобы игроки не скучали и не отвлекались, нужно разнообразие.
Используйте больше игровых и соревновательных упражнений
Тренировочный процесс — это творческий процесс. Есть много способов превратить рутинные упражнения в интересные игровые, тем самым вы разнообразите свои тренировки и дарите детям дополнительный стимул работать.
К тому же, с таким подходом, есть возможность смоделировать много игровых ситуаций и уже в процессе выполнения обычных упражнений взращивать качества и навыки, необходимые в игре.
Разговаривайте с детьми о баскетболе и о том, почему они тренируются
Один из интересных вариантов, который используется в тренировках с детьми, особенно с группами начальной подготовки, это 5-10 минутные беседы с игроками в конце каждой тренировки. Иногда с демонстрацией коротких видео.
Можно говорить о любых ситуациях, начиная с простых, заканчивая более сложными.
- Что такое хорошее и плохое поведение на площадке?
- Что значит честная или нечестная игра?
- Что такое уверенность на площадке, и как быть уверенным?
- Что значит уважение к сопернику и партнерам?
- Почему в данной ситуации судья дал фол? Честно это или нет?
- Почему игрок в этой ситуации отдал пас одному игроку? Хорошее ли это решение и почему?
Либо дайте одному или двум игрокам в конце тренировки высказаться насчет действий партнеров и тренировки в целом. Не всегда дети готовы дать верный и однозначный ответ. Но это то, что позволит им быть причастным к процессу, а тренеру — лучше понять своих игроков. Так дети смогут учиться формировать собственное мнение, анализировать процесс. А вы получите обратную связь, и будет проще понять отношение и мотивацию каждого игрока, что очень важно для процесса и понимания своей команды.